Straßenradsport & Triathlon, Duathlon, Laufen

Highlights

Jetzt, nach allem Auf und Ab, halte ich inne, und blicke zurück, nachdenklich, wie damals im Trainingslager im Cilento (Photo von Chris Heine), aber auch etwas wehmütig, und erinnere mich an die großen Events:

Radsport

Granfondo Milano Sanremo Unione Ciclo-Turistica Sanremo 298 km

2007
08:22:02
2006
08:24:02
2005
09:50:04

Radsport

Internationale Deutsche Hochschulmeisterschaft: Einzelzeitfahren Laer / Einerstraßenfahren Münsterland-Giro

2007
109 Pkt.
2006
49 Pkt.
2008
DNF

Radsport

BMW 4er-Mannschaftszeitfahren für Firmenmannschaften 70 km

2009
46,04
2010
45,01
2008
44,34

Triathlon

Wettkämpfe in Hessen

Langdistanz
Frankfurt 2010
3,8-185-42,2
Mitteldistanz
Gießen 2009
2-84-20
Olympisch
Viernheim 2009
1,5-46-10

Duathlon

Nationale Meisterschaften 2011

Hessen
20. von 95 = 21 %
7-30-3,5
Bayern
42. von 144 = 29 %
9,7-38-4,9
Deutschland
150. von 506 = 30 %
10-36-5

Laufen

10 km

2016
Offenbach
37:10
2016
Rodgau-Jügesheim
37:49
2017
Neu-Isenburg
37:52

Laufen

Halbmarathon

2016
Bodensee
1:21:48
2017
Aschaffenburg
1:22:10
2021
Hamburg-Wandsbek
1:22:42

Laufen

Marathon

2017
Frankfurt
2:56:12
2011
Frankfurt
3:00:02
2021
Berlin
3:04:16

Zum Rückblick, Teil I: Straßenradsport

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